罗汉果水如何煮
罗汉果是国内特有些珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，作用与功效广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有非常高的声誉。罗汉果水具备清肺止咳有哪些用途，那样罗汉果水如何才好喝呢？
整个的罗汉果是非常难煮出味道，掰碎才能煮出味道，煮的容器最好是瓦罐之类的，煮时最好放入几片生姜，如此可以充分发挥罗汉果的成效，开始可以用猛火煮，煮开之后再用文火，煮成棕褐色透明液体后即可食用，也可把罗汉果、粉碎后装入清洗小布袋直接冲开水，果（指干果）、水比一般是1：
15，也可依据我们的需要用不一样的比率。具体步骤如下。
1、将罗汉果洗净，掰成小块，放入汤锅，加入适当的清水。
2、盖锅盖，大火煮开。
3、转小火煮15分钟。
4、关火，即可享用。
当然，假如和雪梨或无花果等一块煮，就会起到更好有哪些用途。
罗汉雪梨饮
1、将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上。
2、先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟。
3、将水沥干，待其温度适合，即可饮用。
罗汉果水的效果
罗汉果水治疗咽炎有哪些用途已经被不少人熟悉，但罗汉果被归为药材是什么原因不止是只有这一点。下面是罗汉果的其他效果和用途。
1、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的效果，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症有哪些用途。除此之外还有润肠通便的效果。
2、现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具备降血糖用途，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也觉得，糖尿病是燥热伤津致使的消渴病，罗汉果不可以作为主要的治疗药物，但可以作为辅助治疗且用途颇大。
3、用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种非常好的清凉饮料。既可提神生津，又可预防呼吸道感染，长期服用，能延年益寿。
4、罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果让人们誉为“神仙果”。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。
5、补肾养肾用途。中医觉得，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以预防急性肾功能衰竭
6、罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老有哪些用途。中医觉得罗汉果能益寿延年，现代医学也觉得，罗汉果对延缓衰老有肯定有哪些用途。
罗汉果水能治咽炎吗
据医学专家介绍，罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最好保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的好效果。特别是午后喝成效更好。由于清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能准时清肺。
对于常常抽烟、饮酒的人，或者演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者，保护咽喉尤为重要，除去胖大国外，用罗汉果泡水喝也是非常有效的治疗办法。
罗汉果泡水的使用方法：
把罗汉果掰成小块，果壳，果瓤都可以泡水喝。
1个罗汉果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌罗汉果太多，水太少。
罗汉果泡水的用量：
紧急的咽炎用量：在拿到罗汉果的前1|2周，天天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右喝掉。如此咽炎的好转会很快。一般2周后，假如感觉嗓子明显好转，可以转为普通咽炎病人的罗汉果用量。
普通的咽炎用量：天天可以用1/2|||1个罗汉果，泡1.5||3升水，喝掉。大约1|2周后，嗓子会明显好转。
轻微的咽炎用量：天天用1/4|||1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就好了。
孩子能喝罗汉果水吗
罗汉果水是一种非常好的清凉饮料，有润肺止咳，生津止渴的效果，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的，合适嗓子有痰不舒服的孩子。不过，罗汉果性凉，幼儿肠胃还没发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是同意不了的，容易导致腹泻等不好的反应，所以不适合常常饮用。母亲在喂孩子罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤，如此孩子就容易吸收了。这里为母亲么推荐两个菜谱。
罗汉果粳米粥
材料：
罗汉果、粳米、精盐、味精
制法：
1、将罗汉果压碎，加适当清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。
2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
罗汉果百合鸡汤
用料：
鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐
做法：
1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。
2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。
3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适当清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时依据口味加盐调味即可。
孕妇能喝罗汉果水吗
怀孕期间假如出现喉咙痛，咳嗽等症状，不少孕妇担忧药物治疗对胎儿有害，所以转向食疗法，譬如喝罗汉果水。那样孕妇能否喝罗汉果水呢？
孕妇是可以喝罗汉果水的，但罗汉果性凉，所以要适当。
孕妇怀孕期是需要加大营养的特殊生理时期，由于胎儿成长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养情况保持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的 发育，均有非常重要有哪些用途。除去需要补充营养外，怀孕期间还有很多的饮食忌讳，譬如凉性的食物要少吃，假如过量食用凉性食物或许会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状，紧急可以致使流产。
假如怀孕期间喉咙实在难受可以用罗汉果来煲汤或熬粥，如此会减小不良反应的发生几率。下面为准母亲们推荐一个菜谱。
罗汉果银耳猪骨汤
材料：猪脊骨、银耳、罗汉果。
调料：姜片、洋葱、料酒、盐。
做法：
1、猪骨用凉水加料酒、姜片烧开后焯过，再用清水冲净。
2、银耳用清水泡发，摘净。
3、洋葱切块，姜切片，罗汉果洗净掰开。
4、汤煲一次加足水，下入猪骨，大火烧开后打去浮末，加姜片、葱块、料酒大火烧开，关中水火慢慢煲两小时。
5、加银耳后继续煲半到1小时，去姜、葱、罗汉果皮等不食之物，加盐调味即可。